睡觉拖延症得改！

silence · 发表于 2015-3-15 22:59:47

不少人睡前总要玩会儿电脑、手机，一直折腾到眼睛都睁不开了再睡觉。其实，此时大脑已极度疲劳，长此以往可能导致神经衰弱、记忆力下降，甚至引发失眠，想睡的时候睡不着。所以最好要养成规律作息、按时睡觉的习惯，而不是困得不行了再睡。你是不是就是这样的人呢？记得改喔！

OrlandoKi · 发表于 2016-4-7 13:38:45

吹水唔抹嘴

Georgeved · 发表于 2016-4-7 13:42:08

帮帮顶顶！！

AndrewTaig · 发表于 2016-4-7 14:15:46

小手一抖，金币到手！

ThomasJift · 发表于 2016-4-7 14:16:58

帮帮顶顶！！

Robertduby · 发表于 2016-4-7 20:43:45

小手一抖，金币到手！

Douglasdom · 发表于 2016-4-7 21:16:51

小手一抖，金币到手！

bpm6t8uo · 发表于 2016-4-8 00:21:31

帮帮顶顶！！

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