五色紫菜汤

老头

营养提示：活血通经、清热消肿、润肠祛湿。

主料：紫菜60可，热猪肉、水发香菇、胡萝卜、水发玉兰片各30克，豌豆苗100克

辅料：高汤1000毫升，胡椒粉、盐、香油各适量。

制作步骤:
1.胡萝卜切菱形片，熟猪肉片薄片，香菇切片，紫菜泡发洗净，豌豆苗洗净。
2.豌豆苗用开水中焯一下，放入汤碗，紫菜摆其上。
3.热锅倒高汤，放熟肉片、水发玉兰片、水发香菇、胡萝卜片，煮几分钟，放盐、胡椒粉，淋上香油即可。

专家提示：此汤清香鲜美，为家宴汤中上品。

宜忌：心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。

我只想去爱

有道理。。。